Я люблю людей, которые не боятся произносить: «Я не знаю»
Я люблю людей, которые не боятся произносить: «Я не знаю» У кого нет готовых объяснений под рукой, кто ничего об этом не читал, кто не говорит «а вот у меня это было», а просто: «Я не знаю». Мне кажется, в этой фразе гораздо больше психической работы, чем может показаться. Мы вообще очень не любим не знать. Когда происходит что-то неприятное, нам почти сразу хочется найти объяснение. Он меня разлюбил, потому что я недостаточно хороша. Я тревожусь, потому что у меня такой характер. Я не могу строить отношения, потому что у меня избегающий тип привязанности. Я всё время работаю, потому что боюсь бедности. Мне плохо, потому что в детстве мама была холодной. Иногда всё это действительно имеет отношение к делу, но объяснение очень быстро может превратиться в способ больше ничего не замечать. Мы нашли причину — и как будто успокоились. Теперь всё понятно, а если всё понятно, то можно больше не задавать вопросов. В психоаналитической работе мы исследуем обратное. Что происходит с человеком, когда он способен какое-то время оставаться в состоянии неопределённости и не закрывать её первым попавшимся объяснением? Бион много писал о способности выдерживать состояние, в котором мы ещё не знаем, что происходит. Для аналитика это особенно важно, ведь если слишком быстро понять пациента, можно перестать его слушать. Ведь если ты уже знаешь, что он тревожный, зависимый, нарциссический, травмированный, избегающий — и дальше по списку, то начинаешь слышать не человека, а собственную теорию о нём. С пациентом происходит то же самое. Он понял причину. И иногда я думаю, а что если мы попробуем ещё немного не понимать. Потому что за первым объяснением может обнаружиться второе, за ним — третье. А потом может оказаться, что человек вообще рассказывал себе одну историю, потому что другую ему было слишком трудно вынести. И это относится не только к терапии. Мы иногда очень быстро объясняем себе собственную жизнь. Я просто такой человек Мне не нужны отношения Я не умею доверять Я карьерист. Я слишком чувствительный Я сильная, мне никто не нужен. А что, если это не ответ, а только описание того, как мы научились жить? Поэтому мне нравится фраза «я не знаю». Не как капитуляция и не как отсутствие рефлексии, а как признак того, что человек перестал насильно закрывать вопрос. «Я не знаю, почему я снова к нему вернулась». «Я не знаю, почему меня так разозлило его сообщение». «Я не знаю, почему мне так трудно принять, что он меня не любит». Вот с этого иногда действительно можно начинать думать, потому что психика не обязана быть прозрачной для своего хозяина. И нужно научиться выдерживать собственную непрозрачность достаточно долго, чтобы что-то новое вообще смогло появиться. #мысли