Тревожный тип привязанности:
Тревожный тип привязанности: «Ты точно меня любишь? " Тревожный тип — это не про «слишком много чувств». Это про то, что любая дистанция в отношениях может ощущаться как угроза. Он не ответил. Стал холоднее. Попросил побыть один. Не сказал привычное «люблю». И внутри уже включается: «Что случилось?» «Я что-то сделала не так?» «Он отдаляется?» «А вдруг уйдёт?» Поэтому тревожный человек чаще не уходит сам — наоборот, пытается приблизиться ещё сильнее: поговорить, прояснить, получить подтверждение, что всё хорошо. Иногда это выглядит как ревность, контроль, постоянные вопросы или сильная эмоциональность. Но за этим часто стоит простая мысль: «Мне страшно потерять тебя». И вот здесь важный вопрос не: «Почему он так себя ведёт?» А: «Почему его дистанция так сильно меня пугает?» Потому что близость становится спокойнее не тогда, когда другой человек постоянно успокаивает нашу тревогу, а когда мы постепенно учимся замечать её и выдерживать сами. Тревожная привязанность — не приговор. Это всего лишь привычная стратегия в близости.