АЛЁНА ИГОРЕВНА | ЯэтоG: Женская энергия и здоровье. Тазовое дно в тонусе, восстановление после родов, возвращение ресурса
Здоровье · 14 июля 2026 г.
🌹 мой курс «Камасутра Фитнес». — 14 июля 2026 г. в 14:31:35.770
🌹 мой курс «Камасутра Фитнес». Это уже не просто курс по пластике и танцам. Это комплексная программа для женщины, которая хочет: ✨ стать более пластичной и раскрепощённой; ✨ улучшить осанку и походку; ✨ раскрыть женственность и чувственность; ✨ укрепить мышцы тазового дна; ✨ повысить уверенность в себе; ✨ лучше чувствовать своё тело и получать удовольствие от движения. В курс входит: 💃 5 уроков Kamasutra Fitness (EroTraverse) — пластика, женственные движения, грация, выносливость и раскрепощение. 💗 6 уроков интимной гимнастики без тренажёра — работа с глубокими мышцами тазового дна, улучшение чувствительности и контроля мышц. 🦶 Блок по стопам — фундамент красивой осанки, лёгкой походки и здорового движения всего тела. 🧘♀️ 5 уроков растяжки — раскрытие тазобедренных суставов, улучшение гибкости, работа с грудным отделом и осанкой. 🌸 Урок по миофасциальному релизу (МФР) — помогает снять напряжение, улучшить подвижность тела и сделать движения более свободными и красивыми. 📖Полезные гайды и диагностики для тела 🥗Меню с полезными рецептами (завтраки, обеды, ужины) с граммовкой и рассчитанным БЖУ 🎁 Бонусом вы получаете 15 дополнительных тренировок из моего марафона, который покорил сердца многих девушек в 2025 году. В этих тренировках мы дополнительно работаем над: ✨ пластикой тела; ✨ красивой осанкой; ✨ дыханием и диафрагмой; ✨ женственной походкой; ✨ раскрытием грудного отдела; ✨ мягким укреплением всего тела. Это не просто набор упражнений, а целая система, которая помогает женщине почувствовать себя более уверенной, желанной, лёгкой и наполненной. 💎 Стоимость курса — 7 900 ₽. 💳 Также доступна удобная рассрочка: всего 790 ₽ в месяц на 10 месяцев. Первый взнос 0 рублей Все занятия проходят онлайн на платформе GetCourse в записи, поэтому заниматься можно в любое удобное время. Доступ открывается сразу после оплаты и остаётся у вас на 3 месяца для комфортного прохождения курса ❤️ 💋 Кто готов начать, пишите в личные сообщения