Всем привет! — 15 марта 2026 г. в 15:51:18.625
Всем привет! Меня зовут Алена Решетова, и я создала этот канал для вас (в ТГ) — чтобы делиться опытом и знаниями о движении и здоровье (а здесь с недавних пор дублирую информацию...). Всё, что вы найдёте здесь, основано на моей практике и работе с людьми. Я простым языком рассказываю, кто такой специалист по функциональному движению, почему важно работать с телом и мозгом, делюсь историями успешного восстановления и стратегиями работы с клиентами, чтобы каждый, даже ничего не знающий о функциональном движении человек, понял, что методы работают, нужно просто заниматься своим здоровьем. Если у вас есть близкие, которые живут с болью и дискомфортом, или те, кто готов заняться собой, но не знают, с чего начать, пусть заглядывают и вдохновляются🤗. Чтобы вам было удобно ориентироваться, расскажу про рубрики: Клуб " Здоровое движение" — регулярные онлайн тренировки, лекции и поддержка сообщества #ОнлайнКлуб Курсы - тематические онлайн-курсы, в каждом из которых от 8 до 16 занятий + лекции #проКурсы Сайт - alyonareshetova.ru — вся информацию о моем подходе и продуктах в одном месте Задать вопрос — возможность напрямую обратиться ко мне #задатьвопрос Анонсы мероприятий – офлайн встречи и мастер-классы и о том, как они прошли. #открытаяВстреча Отзывы — истории участников о переменах и результатах #отзывы Результаты - фото клиентов, чтобы вдохновить на регулярное движени) #результаты Короткие практики - на осознавание движения (=медитации/переключение на парасимпатику) ➡️ читать Тренировки, подкасты, анатомические разборы, лайфкахи из личного опыта работы с людьми для тех, кто хочет лучше понимать и развивать своё тело ➡️ читать Тур — спортивные путешествия, где спорт соединяется с морем и приключениями #тур Выберите то, что ближе именно вам, или пробуйте всё. Я рядом, чтобы поддержать и помочь на пути к вашему здоровью и балансу. *При нажатии на хештег выбирайте поиск в этом чате