Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
Здоровье · 25 апреля 2026 г.
🔥НОВОЕ ВИДЕО! Эффективные техники от «косточки» на ноге — 25 апреля 2026 г. в 09:57:38.746
🔥НОВОЕ ВИДЕО! Эффективные техники от «косточки» на ноге Дорогие, наверняка многие из вас уже знакомы с этой маленькой, но очень назойливой «гостьей» на стопе — косточкой у большого пальца? ➡️ Многие считают, что от неё есть только один путь — в операционную. Но это не так! Я, как хирург-ортопед с опытом именно таких операций, говорю вам честно: операция — это крайний случай, а не обязательный этап! В своем новом видео я рассказал всю правду об этой проблеме. Не просто теорию, а конкретные, рабочие шаги. 📌 Реальные причины, из-за которых появляется эта «шишка». 📌 Четкий алгоритм действий в домашних условиях, который поможет затормозить рост и даже уменьшить косточку. 📌 Три ключевых упражнения с резинкой, которые я лично считаю одними из самых эффективных. ➡️ Это физиология и понимание того, как наше тело связано в единую систему. Я подготовил для вас много ценной информации с ответами на главные вопросы. Скорее смотрите видео и ставьте ❤️, если было полезно. Отправляйте это видео близким @dr_ales ✈️