Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
Здоровье · 4 мая 2026 г.
🔥 ДЕЛАТЬ ВСЕМ, КОМУ 30+ — 4 мая 2026 г. в 09:40:59.045
🔥 ДЕЛАТЬ ВСЕМ, КОМУ 30+ Зона декольте быстро реагирует на стресс, сутулость и привычку сводить плечи вперёд: ткани становятся более плотными, ухудшается микроциркуляция, появляются морщины. 🔬 Исследования показывают, что массаж мягких тканей способен временно усиливать локальный кровоток до 25–30% и снижать мышечное напряжение уже после одной процедуры. Мягкая стимуляция мячиком и аккуратные защипы помогают улучшить скольжение тканей, уменьшить отёчность и подтянуть ткани👍🏻 Важно: работаем бережно, медленно (особенно в третьем упражнении), без боли и сильного давления — тогда ткани отвечают расслаблением, а не спазмом. Отправляйте подругам ✈️ и жмите реакции, чтобы я знал, что вам нравится! @dr_ales