А пост хотела посвятить ЗОжу. — 10 марта 2026 г. в 19:15:01.052
А пост хотела посвятить ЗОжу. Зож для меня это не запреты в еде и ограничения, сегодня для меня это в первую очередь проживание жизни с большим удовольствием, это такой кайф. И именно это, в сочетании с правильным питанием и небольшой порцией активностей сделало меня такой. Самая лучшая мотивация изменить себя сегодня - это любить себя! Многие девушки, которые со мной работают, пытаясь убрать лишние кг, не достигают того, чего хотели бы, потому что останавливаются на пол пути, потому что направляют свою энергию в бытовуху, на детей и мужа, на заботы, кредиты, работу. Заедают проблемы углеводами и тихонько себе говорят: «ну и фиг с ним, буду такая какая есть». Но в глубине души своей все так же хотят в себе что-то изменить. Я ведь права? Честно?