Знаю, как летом хочется расслабиться…
Знаю, как летом хочется расслабиться… Но также мне знакомо и вот это: «Я чет в июне расслабилась, слетела по питанию и тренировкам и набрала 3 кг. Пойду на экспресс» В 22 году на фоне стресса вроде все начиналось по чуть-чуть: там съем, тут съем. В итоге питание полетело в тар-тарары вообще… и незаметно +20кг Обычно летом так и начинается незаметно: — ну не буду тренироваться — ну поем как попало пару деньков А потом оп, привет на весах!
806 просмотров