🚨 Самый вредный миф о похудении, который до сих пор жив… — 27 июля 2026 г. в 10:27:26.114
🚨 Самый вредный миф о похудении, который до сих пор жив… «Это ПП — значит можно сколько угодно.» И наоборот: «Это бургер. Всё. Прощай, талия.» 😂😂😂 Нет. Организм вообще не знает слов «ПП» и «неПП». Он не открывает упаковку и не говорит: — О, это овсяное печенье без сахара. Тогда калории сегодня считать не будем. Ему вообще всё равно, как маркетологи назвали продукт. Ему важно только: ✅ сколько энергии ты получила; ✅ сколько белка; ✅ сколько жиров; ✅ сколько углеводов; ✅ сколько витаминов, клетчатки и других полезных веществ. И всё. Именно поэтому можно потолстеть на самых «правильных» ПП-батончиках, граноле, ореховой пасте и фитнес-печеньках. И точно так же можно спокойно вписать в рацион бургер, пиццу или любимый десерт… и продолжать худеть. Да-да. Представляю, как сейчас где-то потерял сознание один сторонник курицы с гречкой. 😂