Почему вы всё понимаете, но продолжаете жить по старому сценарию?
Почему вы всё понимаете, но продолжаете жить по старому сценарию? Иногда человек приходит на сессию и говорит: «Я уже понимаю, почему так происходит. Но почему я всё равно ничего не могу изменить?» Снова похожие отношения. Снова страх быть отвергнутой. Снова привычка терпеть, спасать, заслуживать любовь. Потому что понять причину головой - не всегда значит изменить то, что годами закреплялось на бессознательном уровне. Автоматизмы, скрытые мотивы и реакции, которые мы не отслеживаем.. В работе с такими запросами я использую эмоционально-образную терапию (ЭОТ) - метод психотерапии, который помогает исследовать внутренние конфликты и переживания через связанные с ними чувства, телесные ощущения и образы. Мы не просто обсуждаем: «Почему со мной это происходит?» Мы идём туда, где этот сценарий поддерживается внутри, исследуем его причины и постепенно формируем другой способ реагировать. На глубинную сессию можно прийти с разными запросами: - повторяющиеся сценарии в отношениях; - эмоциональная зависимость; - страх потери или одиночества; - сложности с самоценностью и границами; - внутренние состояния, причину которых сложно объяснить рационально. Если вы уже многое о себе понимаете, но продолжаете возвращаться в одну и ту же точку, возможно, пришло время не анализировать ещё больше - а пойти глубже. Открываю запись на глубинные индивидуальные сессии. Чтобы узнать подробнее о формате и подобрать вариант работы, напишите мне в личные сообщения «СЕССИЯ» Алия