Вы не ленивы. Возможно, вы просто слишком заняты прошлым
Вы не ленивы. Возможно, вы просто слишком заняты прошлым «Я ничего не хочу». «У меня нет сил». «Столько планов, но я даже начать не могу». И первое, что мы делаем - обвиняем себя в лени. Но иногда дело совсем не в ней. Часть вашего ресурса может до сих пор уходить туда, где для вас что-то не закончилось. Отношения давно завершились - а внутри вы продолжаете разговор. Ситуация произошла несколько лет назад - а вы всё ещё мысленно доказываете, что были правы. Человек давно живёт своей жизнью - а вы периодически возвращаетесь к вопросу: «Почему он так со мной поступил?» А бывает ещё интереснее: сознательно вы вообще об этом не думаете. Но эмоциональный опыт остался непрожитым, и определённые ситуации сегодня снова запускают старые чувства и реакции. На всё это психике нужен ресурс. И тогда на новую жизнь его действительно может оставаться меньше. На отношения, которые хочется построить. На работу и деньги. На идеи. На желания. На себя. И здесь недостаточно просто сказать себе: «Всё, отпускаю прошлое и иду дальше». Если бы это работало только силой решения, мы бы все давно закрыли свои болезненные истории. В глубинной работе через эмоционально-образную терапию мы можем исследовать не только саму ситуацию, а то переживание, которое до сих пор с ней связано. Чтобы прошлое перестало постоянно требовать вашего внимания, а освободившийся внутренний ресурс можно было направить туда, где происходит ваша жизнь. Не вчера. А сейчас. Попробуйте сегодня задать себе один вопрос: «С чем из прошлого я до сих пор продолжаю внутренний диалог?» Иногда ответ очень точно показывает, куда уходят силы.