Что на самом деле значит «меня не слышат» в отношениях
Что на самом деле значит «меня не слышат» в отношениях «Он меня не слышит». Одна из самых частых фраз, с которой люди приходят в терапию. Но за ней часто скрывается не просто отсутствие разговора. Иногда вас слышат словами. Вы объясняете. Говорите, что вам больно. Рассказываете, что вам важно. Но внутри всё равно остаётся ощущение: «Меня не поняли». Потому что быть услышанной - это не только когда человек получил информацию. Это когда ваши чувства имеют значение. Когда не нужно доказывать, почему вам больно. Когда ваши переживания не обесценивают. Когда рядом есть интерес к вашему внутреннему миру. Фраза «меня не слышат» может означать: ⚪️«Мне приходится кричать, чтобы меня заметили» ⚪️«Мои чувства называют преувеличением» ⚪️«Я постоянно объясняю одно и то же» ⚪️«Мне проще промолчать, чем снова столкнуться с непониманием» Но иногда за этим есть ещё один важный вопрос: А слышу ли я сама себя? Свои желания. Свои границы. Свою усталость. Свои настоящие чувства. Многие люди годами ждут, что партнёр наконец заметит их боль. Но первый шаг к изменениям - начать замечать её самой. Здоровые отношения - это не когда один человек угадывает всё без слов. Это когда оба готовы быть в контакте: - говорить, - слушать, - интересоваться, - встречаться друг с другом по-настоящему. Иногда «меня не слышат» - это не про отсутствие любви. А про отсутствие настоящего контакта. 💭 А что для вас значит быть услышанной в отношениях? Пишите в комментариях, либо в личные сообщения Алия
Канал в каталоге Максиметера
45 подписчиков · Психология