Почему вы боитесь быть счастливой
Почему вы боитесь быть счастливой Иногда вы почти у цели. Всё начинает складываться. Появляется шанс на счастье. И… вы отступаете. Сомневаетесь. Откладываете. Сами всё разрушаете. Почему? Потому что страх быть счастливой - реальнее, чем кажется. 🌧Счастье = небезопасно Когда-то вы прожили опыт, где за радостью следовала боль. И внутри закрепилось: «лучше не расслабляться». 🌧Страх потерять Если сейчас хорошо - вдруг это закончится? И тогда психика выбирает не идти в это «хорошо» совсем. 🌧Привычка к напряжению Если вы долго жили в тревоге, спокойствие начинает казаться странным и даже пугающим. 🌧Глубинные убеждения «Я не заслуживаю» «Это не для меня» «Счастье нужно заслужить» И тогда происходит странное. Вы хотите быть счастливой. Но бессознательно - избегаете этого. В терапии мы не «заставляем себя быть счастливыми». Мы находим, почему это состояние кажется небезопасным. И когда внутри появляется разрешение - счастье перестаёт пугать ☀️ Пишите в личные сообщения Алия