📚АНАСТАСИЯ БАЛАШОВА (КОЧАНОВА)| 🥑СЕМЕЙНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ💌
Образование · 18 апреля 2026 г.
«Кожа кричала о помощи: разбор клинического кейса»
«Кожа кричала о помощи: разбор клинического кейса» В ноябре ко мне обратилась женщина 49 лет которая уже более 5 лет мучается непонятными высыпаниями на коже (диагноз, который ставили дерматологи опоясывающий лишай) Каждый раз ситуация усугублялась и последний год на кистях рук появилась ЭКЗЕМА. Это было не только некрасиво, но и доставляло массу проблем, болей и неприятных ощущений. "Я устала ходить по кругу, обращалась к разным специалистам. Лечение было гормональными мазями, увлажняющий кремами, которые помогали временно и через время я все возвращалось. Прыщи мелкие, водянистые, чешутся, кожа сохнет и отклеивается, руки в воде не могу держать, даже посуду мыть все щиплет и жжёт. Я уже всё перепробовала, последняя надежда на Вас" Уже по этим симптомам было понятно: проблема глубже, чем просто кожа. 🔍 Что выявили по опросникам и подтвердили анализами 😩 застой желчи 😩 выраженный дефицит белка 😩 железодефицит 😩 дефицит жирорастворимых витаминов A, D, E 😩 дефицит цинка, омега-3, витамина C, магния 😩 дефицит витаминов группы B (особенно B12) 😩 недостаточная функция щитовидной железы и дефицит йода 😩 нарушение микрофлоры кишечника 😩 недостаток пищеварительных ферментов 😩 подозрение на непереносимость глютена ⚠️ Также был значительно повышен АСТ, что говорило либо о высокой нагрузке на печень и желчевыводящую систему (сделав узи брюшной полости обнаружили жировой гепатоз) 🛠 Как работали 1️⃣Питание 🔹персональные рекомендации 🔹коррекция белка 🔹работа с усвоением 🔹таблица разрешённых / запрещённых продуктов 🔹исключение глютена и сахара 🔹альтернативы выпечки без глютена 🔹доступ к книге рецептов (чтобы не думать что готовить) 2️⃣Работа с пищевым поведением (да да да как для детей, так и для взрослых это важная привычка, к сожалению взрослые не умеют этого делать, поэтому никогда не поздно учиться) 🔹правильное жевание 🔹отсутствие гаджетов во время еды 🔹режим питания 🔹формирование здоровых пищевых привычек 3️⃣ЖКТ 🔹мягкая стимуляция желчеоттока и реологией желчи 🔹работа с микрофлорой кишечника улучшение ферментативной функции 4️⃣Работа с дефицитами 5️⃣Образ жизни 🔹нормализация сна (самый важный пункт для взрослых) 🔹питьевой режим 🔹адекватная физическая нагрузка 🔹снижение бытовой токсической нагрузки ✨Результаты 📍Уже через 1 месяц кожа стала заметно лучше — есть фото «до / после». Плюс получили бонус в виде улучшения телосложения↩️ «Я сбросила 10кг, о чудо, хотя ведь мне это было не важно😃" 📍Через 6 месяцев по моему запросу, женщина написала: «Всё хорошо. Кожа чистенькая, вес не прибавляется, стул шикарный» Стабильный результат без мазей, гормонов и агрессивного лечения Почему это важно понять каждому? Потому что: ❌ мази не лечат дефициты ❌ кремы не восстанавливают желчь ❌ косметика не лечит кишечник Кожа — это отражение. Причина — внутри. И пока мы не уберём первопричину — кожа не станет здоровой. Если вы мама, и у вашего ребёнка или у вас похожие симптомы ➡️это повод не мазать, а разбираться глубоко. Хочешь — я помогу разобраться 🤍 ➡️ Запись на консультацию в личных сообщениях #кейс