Новая тренировка уже на канале! — 27 сентября 2026 г. в 06:32:09.588
Новая тренировка уже на канале! Очень лёгкая, приятная и одновременно результативная тренировка на которой мы раскрываем грудной отдел, развиваем стабильность лопаток и избавляемся от сутулости 🧘🏼♀️ Если вы хотите поработать над своей осанкой или много сидите за компом/за рулем, регулярно чувствуете боль в шее, плечах или между лопаток, у вас та самая «текстовая шея» и уже растет холка, есть складки в подмышках, второй подбородок, руки стали мягкими и отёчными, 👉🏻 то вам рекомендуется как можно чаще работать с грудным отделом (но и про другие части тела тоже не забывать). А теперь давайте скорее переходить от слов к делу — расстилайте коврик и включайте тренировку 🫶🏻 📎 открыть тренировку
711 просмотров