ЗАЧЕМ ВЫБИРАТЬ, КОГДА МОЖНО НЕ ВЫБИРАТЬ? — 13 сентября 2026 г. в 09:16:00.245
ЗАЧЕМ ВЫБИРАТЬ, КОГДА МОЖНО НЕ ВЫБИРАТЬ? а проходить курсы последовательно. «Здоровое тело» — суперспокойные тренировки для тех, кто только начинает или очень давно не тренировался. Улучшить осанку, снять зажимы, убрать подтекания. «Упругое тело» — силовые тренировки со своим весом. Укрепить колени и спину, подтянуть ноги и ягодицы, стать выносливее. Если вы уже проходили «ЗТ», не зависайте на одном уровне нагрузки, идите дальше на «Упругое тело»*. Понимаю, всегда приятнее делать то, что знакомо и хорошо получается, ох уж эти уловки мозга😀 Но тело быстро адаптируется, и чтобы не проседать в результатах, важно прогрессировать. *«УТ» — это более энергичные тренировки, но они тоже подходят для работы с осанкой, тазовым дном и «подтянутостью» всего тела. 🚨Завтра последний день, чтобы зайти на курс «Упругое тело». Следующие открытые продажи только в декабре. НЕ ХОЧУ ОТКЛАДЫВАТЬ