⚡️ Сутулость, отёки и «животик» даже при стройной фигуре — иногда дело не только в осан...
⚡️ Сутулость, отёки и «животик» даже при стройной фигуре — иногда дело не только в осанке или питании. Одной из причин может быть напряжённая диафрагма — главная дыхательная мышца, которая участвует не только в дыхании, но и в движении тканей и работе всего корпуса. Когда её подвижность ограничена, тело начинает компенсировать это напряжение: может появляться поверхностное дыхание, ощущение зажатости, отёчность и дискомфорт в теле. 👉 Листайте карусель — там показано, зачем нужна диафрагма, почему она может перенапрягаться и на что это влияет. 🔥 Если нужна техника для мягкой проработки диафрагмы, ставьте огонёк под постом — и мы покажем, как с ней работать.
536 просмотров