😞Тяжесть в голове и «уставшее» лицо? Начните с шейно-затылочной зоны
😞Тяжесть в голове и «уставшее» лицо? Начните с шейно-затылочной зоны Напряжение у основания черепа может давать ощущение тяжести, зажатости и общей усталости лица. В карточках показана мягкая техника, которая помогает поработать с этой зоной: найти ориентиры за ушами, создать лёгкое натяжение вверх и подключить дыхание. 👉 Листайте карусель и повторяйте пошагово. Важно выполнять всё мягко, без боли и сильного давления. Если техника была полезна — поставьте огонёк🔥 в реакции.
240 просмотров