ВАЖНЫЕ ТОЧКИ МЕРИДИАНА ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ. — 17 апреля 2026 г. в 18:32:13.670
ВАЖНЫЕ ТОЧКИ МЕРИДИАНА ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ. Меридиан Желчного пузыря — это наша решительность, гибкость и способность переваривать «жирные» ситуации. Сегодня оазбеоем четыре главные точки на этом канале. Четыре ключа, которые снимают боль в плечах и боку, укрепляют кости, лечат мигрени и возвращают смелость начинать новое. ТОЧКА 1. ЦЗЯНЬ-ЦЗИН (GB21) — «ПРУД НА ПЛЕЧЕ» Главная точка для шеи и плеч. Перевод названия: «Пруд на плече». Это одна из самых мощных точек для снятия напряжения в верхней части тела. ГДЕ ИСКАТЬ? На середине плеча, между 7-м шейным позвонком (самая выступающая кость у основания шеи) и наружным краем плечевого сустава (акромионом). Проще: поставьте пальцы на плечо, найдите середину линии от шеи до края плеча — там будет чувствительная ямка. ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ? 1. Снимает напряжение в шее, плечах, лопатках. Офисная болезнь, «каменные плечи», невозможность расслабиться. 2. Лечит головные боли. Особенно в затылке и темени, от напряжения. 3. Помогает при мастите и застое молока у кормящих (вместе с другими точками). 4. Убирает неврозы и тревогу. Точка успокаивает ум. КАК МАССИРОВАТЬ? Массируйте большим или указательным пальцем с умеренным усилием, круговыми движениями. 1-2 минуты на каждое плечо. Можно попросить помощника или давить самому. ВАЖНО: Строго запрещена при беременности! Может стимулировать сокращения матки. Также не применяйте при высоком давлении и тяжёлых заболеваниях сердца без специалиста. ТОЧКА 2. ЯН-ЛИН-ЦЮАНЬ (GB34) — «ИНЬСКИЙ ХОЛМ У ИСТОЧНИКА» Точка-встреча всех сухожилий. Перевод названия: «Иньский холм у источника». Это одна из важнейших точек для опорно-двигательного аппарата. ГДЕ ИСКАТЬ? На наружной стороне голени, чуть ниже колена. Согните ногу в колене. Нащупайте головку малоберцовой кости (костный выступ сбоку, чуть ниже коленной чашечки). Точка находится в углублении кпереди и книзу от этой головки. Если провести пальцем от колена вниз по внешней стороне, вы попадёте в ямку — это Ян-лин-цюань. ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ? 1. Лечит боли в колене, бедре, голени, пояснице. Любые проблемы с суставами и мышцами — сюда. 2. Снимает горечь во рту, тошноту, вздутие. Помогает желчному пузырю переваривать жиры. 3. Используется при камнях в желчном пузыре (в комплексной терапии). 4. Убирает боли в боку. Особенно при застое ци печени и желчного пузыря. КАК МАССИРОВАТЬ? Глубоко, с усилием, до ощущения распирания. Круговые движения по часовой стрелке. 1-2 минуты на каждой ноге. Можно прогревать полынной сигарой. ТОЧКА 3. СЮАНЬ-ЧЖУН (GB39) — «ПОДВЕШЕННЫЙ КОЛОКОЛ» Точка костного мозга. Перевод названия: «Подвешенный колокол» или «Висячий колокольчик». Это точка-«встреча» костного мозга, где собирается энергия всех костей. ГДЕ ИСКАТЬ? На наружной стороне голени, на 3 цуня выше центра наружной лодыжки. 1 цунь — ширина большого пальца. Отложите 4 пальца (указательный, средний, безымянный, мизинец) поперёк ноги от лодыжки — точка под мизинцем. Между костями (малоберцовой и большеберцовой). ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ? 1. Укрепляет кости. Остеопороз, переломы, боли в костях. 2. Лечит боли в пояснице и ногах. Особенно при слабости в ногах. 3. Помогает при шуме в ушах, головокружении. Связано с пустотой костного мозга. 4. Убирает онемение конечностей. КАК МАССИРОВАТЬ? Массируйте с усилием, круговыми движениями. 1-2 минуты на каждой ноге. Хорошо прогревать. ТОЧКА 4. ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО (GB1) — «СЛЕЗА РЕБЁНКА» Точка для глаз и головы. Перевод названия: «Слёзы ребёнка» или «Детские слёзы». Находится прямо у наружного угла глаза. ГДЕ ИСКАТЬ? На лице, на 0.5 цуня (полпальца) от наружного угла глаза, в небольшой ямке у края орбиты (костного края глазницы). Если провести пальцем от внешнего уголка глаза в сторону виска, вы нащупаете углубление. ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ? 1. Лечит головные боли. Особенно в висках и лобной области, при мигрени. 2. Помогает при покраснении, сухости, боли в глазах. Компьютерный синдром, конъюнктивит. 3. Убирает слезотечение на ветру. Когда глаза слезятся без причины. 4. Снимает нервные тики века.