· Как массировать: Нежно, но уверенно, круговыми движениями. Особенно хороша при начина...
· Как массировать: Нежно, но уверенно, круговыми движениями. Особенно хороша при начинающейся простуде, головной боли от ветра, для поднятия самооценки. Делайте по 1-2 минуты на каждой руке. 5. Точка "Вход в ворота" (Хэ-гу). Точка Толстого кишечника. Находится на кисти, в ямке между большим и указательным пальцем (ближе к пястной кости). · Как массировать: Сильно, с усилием, до ломоты. Это точка скорой помощи при любой заложенности, головной боли, для очищения организма. Но строго запрещена при беременности! 6. Проживайте грусть. Не затыкайте печаль едой или сериалами. Если грустно — поплачьте. Слезы очищают Лёгкие. Или выдохните грусть со звуком "СССС". Позвольте себе погрустить 10 минут и отпустите. Металл любит чистоту эмоций. Коротко для города…. если кожа сохнет, нос заложен, на душе тоска и не хватает воздуха — ваш Металл истончился. · Съешьте тёртую редьку с мёдом. · Проветрите комнату и шкаф. · Расправьте плечи и скажите "нет" тому, что вас тяготит. · Помассируйте точку Ле-цюэ. Металл — это ваша внутренняя опора, ваш позвоночник и ваша цена. Укрепите его, и мир перестанет давить, а начнёт структурироваться под вас. Всем ЛЮБВИ! -------------------------------- ▫️БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: cigunonline.com/p/big ▫️ЦИГУН В ПРИЭЛЬБРУСЬЕ 2026: cigunonline.com/p/elbrus ▫️ЦИГУН НА АЛТАЕ 2027: cigunonline.com/p/altay