· Как массировать: Давите сильно, глубоко, до ощущения распирания. Можно прогревать пол...
· Как массировать: Давите сильно, глубоко, до ощущения распирания. Можно прогревать полынной сигарой. Эта точка не только укрепляет Землю, но и поднимает общий иммунитет, возвращает энергию в ноги. Массируйте 1-2 минуты каждую ногу, лучше в первой половине дня. Коротко для города: Уважаемые мои, если у вас пучит живот, крутятся мысли, нет сил после обеда и вечно что-то течёт из носа — вы истощили свою Землю. · Начните утро с тёплой рисовой каши с тыквой. · Уберите телефон во время еды. · Помассируйте точку Цзу-сань-ли. · Перестаньте пить ледяную воду. Земля — это ваша мать внутри. Если она сыта, спокойна и согрета — у вас есть силы жить, работать и радоваться. Если она пуста — всё остальное не имеет значения. Всем ЛЮБВИ! -------------------------------- ▫️БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: cigunonline.com/p/big ▫️ЦИГУН В ПРИЭЛЬБРУСЬЕ 2026: cigunonline.com/p/elbrus ▫️ЦИГУН НА АЛТАЕ 2027: cigunonline.com/p/altay