Андрей Галкин | Врач-остеопат | Невролог | Коучинг здоровья
Здоровье · 22 июля 2026 г.
Холка - это не косметический дефект. Это предупреждение.
Холка - это не косметический дефект. Это предупреждение. Пока вы видите только бугорок на шее, внутри уже годами работает другой процесс. 🔹Постоянное напряжение глубоких мышц шеи. 🔹Ограничение подвижности грудного отдела. 🔹Хроническая перегрузка затылочной области. Именно поэтому у многих людей со временем появляются: 👉головные боли; 👉напряжение в шее и плечах; 👉чувство усталости уже с утра; 👉скованность при повороте головы. Холка редко возникает за один день. И так же редко исчезает только от массажа. Если убрать только бугорок, но не восстановить работу шеи, тело очень часто построит его снова. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!