Андрей Галкин | Врач-остеопат | Невролог | Коучинг здоровья
Без категории · 30 июля 2026 г.
Большинство думает, что пищеварение начинается только в желудке. Но это не совсем так. — 30 июля 2026 г. в 05:29:30.030
Большинство думает, что пищеварение начинается только в желудке. Но это не совсем так. Работа желудка тесно связана с состоянием нервной системы. Когда мозг воспринимает тело как безопасное и устойчивое, усиливается активность блуждающего нерва - главного регулятора моторики и секреции желудочно-кишечного тракта. С позиции нейроостеопатии упражнения на баланс, дыхание и координацию не лечат желудок напрямую. Они помогают улучшить сенсомоторный контроль, работу диафрагмы и мышц корпуса, что влияет на внутрибрюшное давление, венозный и лимфатический отток, а также механическую подвижность органов брюшной полости. Именно поэтому иногда после нескольких минут простых движений уменьшаются тяжесть, чувство переполнения и дискомфорт после еды. Конечно, если симптомы повторяются регулярно, необходим поиск причины. Но движение - это один из самых недооцененных инструментов, с которого часто стоит начать восстановление нормальной работы пищеварительной системы. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!