Андрей Галкин | Врач-остеопат | Невролог | Коучинг здоровья
Без категории · 4 сентября 2026 г.
Вашему телу все равно, танцуете вы или тренируетесь. — 4 сентября 2026 г. в 07:02:32.710
Вашему телу все равно, танцуете вы или тренируетесь. Оно замечает другое: вырос ли пульс, включились ли мышцы и захотите ли вы повторить это завтра. 10 минут энергичного танца, и работают ноги, ягодицы, пресс и спина. Но главное, мозг не воспринимает движение как наказание. Попробуйте танцевать каждый день одну неделю. Интересно, что изменится раньше: тело, вес или настроение? Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!
1 757 просмотров