Андрей Галкин | Врач-остеопат | Невролог | Коучинг здоровья
Здоровье · 13 сентября 2026 г.
Плечо может болеть, даже если сам сустав не разрушен.
Плечо может болеть, даже если сам сустав не разрушен. Сигнал способен приходить из шеи, трапециевидной мышцы и сенсомоторной системы. Мозг не фотографирует повреждение, он прогнозирует угрозу, опираясь на движение, прошлую боль и чувство безопасности. Поэтому новое движение иногда помогает сильнее привычного растяжения. В этом упражнении одновременно меняются положение лопатки, плеча, шеи и направление взгляда. Мозг получает новую информацию, что эта траектория возможна и безопасна. Боль уменьшается не потому, что мы разбили зажим. Мы изменили прогноз нервной системы. Нейрореабилитация будущего - это не борьба с местом боли. Это переобучение системы, которая эту боль создает. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!