Андрей Галкин | Врач-остеопат | Невролог | Коучинг здоровья
Здоровье · 4 октября 2026 г.
МЛАДЕНЦУ НЕ НУЖНО ЗАРАБАТЫВАТЬ ЛЮБОВЬ. В КАКОМ ВОЗРАСТЕ ВАМ ВЫСТАВИЛИ СЧЁТ?
МЛАДЕНЦУ НЕ НУЖНО ЗАРАБАТЫВАТЬ ЛЮБОВЬ. В КАКОМ ВОЗРАСТЕ ВАМ ВЫСТАВИЛИ СЧЁТ? Посмотрите на младенца. Без денег. Без достижений. Без пресса. Из навыков орать, не давать спать и портить подгузники. Но никто не склоняется над кроваткой со словами: «Пока слабовато. Поработай над собой, тогда обнимем». Его берут на руки. Успокаивают. Кормят. Если он плачет, пытаются понять, что ему нужно. Никто не требует, чтобы он сначала доказал свою полезность. А теперь послушайте, как вы разговариваете с собой. «Соберись, тряпка». «С таким животом нечего надевать». «Другие в твоём возрасте уже…» «От чего ты устал? Ты же ничего не сделал». Взрослый человек умеет сам себя довести до слёз, и сам же запретить себе плакать. Удобно. Даже посторонние не нужны. Когда-то между вами и правом быть любимым появились условия. Будь удобным. Не расстраивай. Получай пятёрки. Выгляди прилично. Добейся чего-нибудь. И постепенно чужие требования стали вашим внутренним голосом. Теперь никто уже не стоит над душой. Вы справляетесь самостоятельно. Похудею - перестану стесняться. Заработаю - начну уважать себя. Разберусь со всеми проблемами - позволю себе отдохнуть. Только условия постоянно меняются. Достигли одного и сразу нашли, в чём ещё недостаточно хороши. Так собственная жизнь превращается в испытательный срок, который вам всё время продлевают. И даже отдых приходится защищать: «Я сегодня много сделал. Значит, можно полежать». А если мало? Тогда что лежать с чувством вины? Я не предлагаю отказаться от целей. Можно менять привычки, заниматься здоровьем, учиться, признавать ошибки. Но для этого совершенно не обязательно себя унижать. Если ребёнок упал, вы помогаете ему встать. Почему, когда ошибаетесь сами, первым делом хочется себя добить? Доброта к себе вполне конкретна. Поесть, когда голоден. Отдохнуть, когда устал. Попросить помощи, когда не справляешься. После ошибки спросить: «Что я могу исправить?», вместо «Что со мной не так?» Вы можете быть недовольны своим поступком и всё ещё оставаться на своей стороне. Вы выросли. Но тот человек, которого когда-то хотелось взять на руки и успокоить, никуда не исчез. Иногда ему по-прежнему нужны тепло, поддержка и возможность выдохнуть. А вы ему опять: «Давай, соберись». Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!