Анна Евсюкова| ОТ СОЗАВИСИМОСТИ К СЧАСТЬЮ🧡

Всем доброе утро! Делюсь своими эмоциями после Слета 🤩. Увеличила скорость на х2😁, чтобы не утомить вас 🤗. Поделитесь своим состоянием в комментариях ❤️. Что сейчас чувствуете? ❤️

Когда-то я очень хорошо умела быть сильной 🥹 Настолько хорошо, что уже не помнила, каково это — просто быть женщиной 😔. Я всё держала под контролем: ⚡Отношения. ⚡Дом. ⚡Детей. ⚡Работу. ⚡Быт. ⚡Настроение близких. ⚡И даже то, что чувствуют другие люди. Мне казалось: если я не проконтролирую — всё развалится.Я привыкла тащить. 🔻Когда тяжело — собраться. 🔻Когда больно — потерпеть. 🔻Когда страшно — сделать вид, что всё нормально. 🔻Когда никто не помогает — сделать самой. И постепенно я оказалась в состоянии, которое сложно объяснить словами. Я была не одна… но чувствовала себя невероятно одинокой 😒. У меня была семья, отношения, дом, работа, люди рядом. Но иногда мне казалось, что я кричу изнутри — а меня никто не слышит. Я улыбалась. Решала проблемы. Заботилась о близких. Работала. Сле…

Начала получать отзывы от девочек, кто был на тренинге "Когда я - не Я!" и поняла, что многие не знали, кто же такой внутренний ребенок и как с ним работать. 🥰 Вот такой отзыв написала Светлана ❤️: Анечка, спасибо тебе огромное за такой великолепный тренинг! До тренинга я думала, что про "внутреннего ребёнка"-это про ностальгию и воспоминания из детства. Оказалось это про то, как этот ребёнок до сих пор живёт внутри и влияет на мои решения: где я замираю, где тороплюсь, где боюсь ошибиться. Я смогла увидеть свои собственные реакции. Для меня самым сильным стало осознание: я не обязана быть жёсткой и держать всё под контролем, чтобы считаться взрослой. Я поняла, что надо раскрыть эту тему и здесь - для тех, кто не был на тренинге. 🤗 Внутренний ребёнок — это психологическое понятие, кот…

«16 ключей к женскому счастью» Программа Международной Женской Академии 🌸 Женщины могут очень многое. Заботиться о детях и близких, поддерживать мужчину, работать, решать проблемы, создавать уют, быть сильными, когда это необходимо. И среди всех этих ролей очень легко потерять саму себя. Свои желания. Свои чувства. Свою женскую природу. ❤️ Именно поэтому мне так откликается программа Международной Женской Академии «16 ключей к женскому счастью». Это целых 4 месяца, посвящённых себе и своей жизни.😍 Мы будем говорить о гармонии в жизни женщины, о красоте и здоровье, о доме как месте нашей силы. Будем разбираться в нашей социально-эмоциональной природе и, конечно, очень много говорить об отношениях. 🪷 Почему мы порой не слышим друг друга? 🪷 Как проявляем любовь? 🪷 Какие этапы проход…

«Анна, ну как ты всё успеваешь?» 🤍 Мне часто задают этот вопрос. Как ты успеваешь учиться, работать, вести соцсети, проводить женские круги и тренинги, заниматься спортом, следить за питанием, отдыхать, общаться с друзьями — и при этом уделять время семье? И знаете, что я поняла? Секрет не в том, чтобы успевать ВСЁ. Секрет — понимать, что именно для тебя важно. 🌿 СИТУАЦИЯ Нам часто кажется, что если мы чего-то не успеваем, значит, нам не хватает времени. Но на самом деле у всех нас одинаковые 24 часа. Вопрос не только в количестве дел. Вопрос в том, куда мы направляем своё время и энергию. Если пытаться вместить в один день всё — работу, семью, спорт, друзей, обучение, отдых, соцсети, бытовые дела — очень быстро появляется усталость и ощущение: «Я ничего не успеваю!» Поэтому п…

Дорогие, всем прекрасного дня! 💕 Вчера прошел тренинг "Когда я - не я". Благодарю всех, кто пришел. Были технические неполадки, которые я обязательно устраню к следующему эфиру. В целом все прошло хорошо, девочкам удалось погрузиться в своего внутреннего ребенка, вспомнить детство и назначить шаги для ближайшей реализации. 🤩 Из-за сбоя в работе интернета я не смогла показать мультик "Обида". Я решила выложить его здесь, потому что это очень глубокий мультик, который наглядно показывает, что делают с нами наши непрожитые чувства. Рекомендую всем к просмотру! ❤️ #тренинг #когдаянея #обида #внутреннийребенок

+2

Я пошла на курс по изучению Библии 😍. Считаю, что изучение Священных книг необходимо для углубления духовного развития. ❤️ Сама несколько раз начинала читать, но бросала. Надеюсь сейчас, с пояснениями Отца Павла будет легче 🙏 А вы читали Библию?

9 октября ОТКРЫВАТЬСЯ Когда мы учимся бережно открываться и показывать, какие мы, мы открываемся любви и близости в отношениях. Многие из нас прячутся под защитной оболочкой, которая не позволяет другим увидеть нас или причинить боль. Мы не хотим быть уязвимыми. Мы не хотим раскрывать другим свои мысли, чувства, страхи, слабости, а порой и сильные стороны. Мы не хотим, чтобы другие видели, какие мы на самом деле. Мы боимся, что нас осудят, от нас уйдут или мы кому-то не понравимся. Мы не уверены в том, что с нами все в порядке, и мы не знаем, как открываться другим людям. Страшно проявлять уязвимость, особенно если мы жили с людьми, которые плохо с нами обращались, не считались с нами, манипулировали нами или не ценили нас. Постепенно мы учимся рисковать и открываться. Мы раскрываемся пер…

Фото

8 октября Идти в своем темпе Эта часть пути была крутой с сильными перепадами высоты. Я задыхалась и старалась не морщиться от боли в ногах, когда мой напарник шел по тропе впереди меня. Он остановился и оглянулся. Я определенно отставала. Если у него и болели ноги, как у меня, по нему этого не было видно. Я знала, каково это сдерживать себя и идти в чужом темпе. Я не хотела поступать так с ним только потому, что была не в форме. – Иди вперед! – сказала я, но он покачал головой. – Иди в своем темпе, а я пойду в своем. Я убедила его оставить меня. То, что мы приехали вместе, вовсе не означало, что должны идти с одинаковой скоростью. Мой друг пошел вперед и скрылся из виду. Я шла, потом отдыхала, потом снова шла и снова отдыхала. Один раз я даже остановилась, сняла рюкзак и вздремнула. …