10 октября
10 октября ВЫГОДЫ ОТ ДЕСТРУКТИВНЫХ ОТНОШЕНИЙ Иногда полезно понять, что мы получаем выгоду от отношений, которые причиняют страдания. Такие отношения подпитывают нашу беспомощность или роль мученика. Они удовлетворяют потребность быть нужными, повышают самооценку, позволяя чувствовать, что мы все контролируем или имеем моральное превосходство над другим человеком. Некоторые из нас, оставаясь в отношениях, уменьшают свою финансовую или другую ответственность. – В детстве меня изнасиловал отец, – рассказала одна женщина. – А я двадцать лет шантажировала его в эмоциональном и финансовом плане. Я получала от него деньги всегда, когда хотела, и мне не приходилось брать финансовую ответственность за себя. Осознание, что мы получаем созависимую выгоду от отношений, не должно вызывать чувство стыда. Это значит, что мы ищем в себе то, что препятствует росту. Мы можем взять ответственность за ту роль, которую играем, чтобы оставаться жертвой. Когда мы будем готовы честно и бесстрашно взглянуть на свою выгоду и отпустить ее, мы обретем исцеление, к которому стремимся. Также мы будем готовы получать позитивную, здоровую выгоду в отношениях, которую мы хотим и которая нам нужна. Сегодня я буду готова увидеть, какую выгоду я получаю, оставаясь в нездоровых отношениях и поддерживая деструктивную систему. Я буду готова отпустить потребность оставаться в нездоровой системе. Я готова разбираться в себе. Обновленный перевод первого ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» (или «Язык освобождения от созависимости») (The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency) Переводчик: Ленара Давлетова