11 октября
11 октября Использовать силу воображения Я увидела рекламу ирригатора в журнале. «У меня нет ни времени, ни сил, чтобы пользоваться зубной нитью, – заявлял мужчина. – Вот почему мне нужен ирригатор». Слишком заняты и слишком устали? Некоторые из нас жалуются на все, что приходится делать для поддержания духовного здоровья. Молитва. Медитация. Посещение групп поддержки. Все это требует времени и сил, даже если мы получаем хорошую отдачу. Теперь мы подумываем о том, чтобы добавить еще одно занятие в наш уже и без того насыщенный список действий по уходу за собой: тратить время и энергию на визуализацию, чтобы помочь созданию позитивных событий в нашей жизни. Когда мне впервые предложили использовать визуализацию в качестве инструмента, я отреагировала как тот мужчина в рекламе. У меня нет на это времени. Я слишком занята и устала. Но мы всегда о чем-то думаем и создаем в голове картинки. Обычно мы видим наихудшие варианты развития событий. Так почему бы не использовать время, силы и энергию, которые мы уже тратим, представляя, что ничего не получится, для визуализации того, как все получается? Если у нас достаточно времени и энергии, чтобы видеть негативные условия «что если», то у нас есть время и энергия на визуализацию позитивных событий. Визуализация – это не форма контроля. То, что мы видим, как все идет хорошо, еще не гарантирует, что так и будет. Но если мы сможем это увидеть, вероятность положительного исхода выше, чем если мы вообще ничего не увидим. Боже, помоги мне использовать силу мысли и воображения самым творческим образом. Из книги Мелоди Битти «День за днем из созависимости. 366 новых размышлений» (More Language of Letting Go: 366 New Daily Meditations) Переводчик: Ленара Давлетова