Возьмите лист бумаги. Я хочу предложить вам одну небольшую практику. — 29 сентября 2026 г. в 15:40:51.196
Возьмите лист бумаги. Я хочу предложить вам одну небольшую практику. Нарисуйте линию своей жизни. В начале - ваше рождение. Где-то на линии поставьте точку «я сейчас». А в конце - возраст, до которого вам хотелось бы прожить. А теперь отметьте на этой линии несколько событий, которые действительно на вас повлияли. Что-то из детства, юности, школы, университет, встреча с важным для вас человеком, рождение детей, переезд, работа, развод, новая работа, учеба, потеря, какое-то решение, после которого жизнь пошла немного иначе. И посмотрите на свою линию. Какие события действительно изменили направление вашей жизни? Я недавно делала эту практику сама. И одной из очень важных точек для меня оказалось 22 года - тогда я встретила своего психолога и впервые начала психотерапию. Сейчас мне 38 и до сих пор периодически возвращаюсь к ней. Не потому что я психолог и «должна прорабатывать себя» :) А потому что изнутри собственной ситуации иногда невероятно сложно увидеть то, что со стороны становится очевидным. Когда мы эмоционально включены, мы можем прекрасно анализировать происходящее, объяснять себе, почему поступаем именно так, находить десятки разумных аргументов, и при этом не замечать сам механизм, который снова приводит нас в одну и ту же точку. И каждый раз, когда я иду в свою терапию, мне кажется: «Ну хорошо, я уже столько про себя понимаю. Неужели здесь можно увидеть что-то еще?» И почти каждый раз оказывается - можно. И именно это для меня одна из вещей, которые действительно меняют качество жизни. Не потому что кто-то говорит мне, как правильно жить. А потому что я начинаю видеть то, чего сама изнутри ситуации не замечала. И уже из этой точки могу выбирать иначе. Собственно, поэтому я так люблю формат диагностической встречи. Ее задача не в том, чтобы за час разобрать всю вашу жизнь. А в том, чтобы на некоторое время остановиться и увидеть ее чуть шире: что сейчас происходит → что повторяется → какой механизм за этим стоит → какой ценой он вам обходится → и с чего имеет смысл начинать изменения. Иногда одна такая точка на вашей «линии жизни» действительно может стать моментом, после которого вы начинаете смотреть на себя и свою жизнь немного иначе. Дамы, напоминаю сейчас у меня ещё 2 дня открыта запись на диагностические встречи на октябрь. 60 минут. Онлайн или очно в Калуге. Стоимость - 5 000 ₽. Если хотите разобрать свою ситуацию, переходите по ссылке https://annaganicheva.ru/diagnostic-consultation Если сначала хотите понять, подойдет ли встреча под ваш запрос, напишите мне лично +79605224269❤️