Октябрь был очень насыщенным!
Октябрь был очень насыщенным! Мы завершили первый месяц занятий проекта «Сила жизни». И в октябре мы провели первые занятия по адаптивной физкультуре для людей с рассеянным склерозом. Кто-то спросит: «А зачем при РС заниматься физкультурой?» А вот зачем 👇 🌀 Во-первых, разрываем замкнутый круг — из-за усталости меньше двигаемся, мышцы слабеют, двигаться ещё труднее. АФК помогает этот круг разорвать: поддерживать силу и подвижность. ⚡️ Меньше усталости, больше настроения — да-да, движение помогает бороться с усталостью! А ещё добавляет уверенности и радости. 🚶 Лучше походка и равновесие — меньше риск падений, больше самостоятельности. А это очень важно! «Сила жизни» — это не про «никогда не болеть». Это про то, чтобы даже с болезнью двигаться вперёд. Первый месяц позади — и это только начало! Спасибо всем, кто с нами. Продолжаем! 🚀