«Я боюсь, что меня заменят» (разбор страха)
«Я боюсь, что меня заменят» (разбор страха) Один из самых частых запросов на консультациях в этом году: «Я боюсь, что ИИ меня заменит». Назовём клиента Игорем, мидл-разработчик, 4 года опыта. Страх сам по себе не проблема. Проблема в том, что он работает в фоне 24/7 и незаметно съедает силы. Игорь не мог расслабиться даже в отпуске: казалось, что пока он отдыхает, кто-то учится и обгоняет. Мы разделили страх на две части: Первая, реальная угроза: да, часть рутинных задач автоматизируется. Вторая, фантазия: «меня выбросят, я никому не нужен, я зря потратил годы». С первой можно работать конкретно: какие навыки растут в цене, что делать уже сейчас. Вторая не решается действиями — она решается только разговором и пересмотром того, как вы себя оцениваете. Через полтора месяца Игорь сказал: «Страх остался, но он больше не управляет мной». Это и есть цель - перестать быть заложником страха. Нужна консультация? Напишите мне в личку слово: "Консультация" С уважением и любовью, ИТ-психолог Наталья Докторова MAX TG Понравился пост!? Поставь лайк! 👍👇 #истоии #ИИ
Канал в каталоге Максиметера
8 подписчиков · IT и технологии