🔥 ПОСТ-ЗНАКОМСТВО
🔥 ПОСТ-ЗНАКОМСТВО Сегодня знакомим вас с преподавателем кундалини-йоги и его подходом к практике. «Последние два года я преподаю кундалини-йогу в наркологическом реабилитационном центре «Спасение». Там практика или помогает человеку прямо сейчас, или не нужна вовсе. Красивые позы и возвышенные речи в таком месте не работают. Этот подход я приношу в обычный зал. Потому что разница между зависимостью и хроническим стрессом - в степени, а не в сути. И там, и там нервная система перестаёт справляться. И там, и там нужны инструменты, которые дают результат сегодня, а не через год регулярности. Кундалини была первой йогой в моей жизни и осталась единственной. Я не перебирал направления - попал сразу туда, куда надо, несколько лет практиковал, потом пошёл учиться в школу Амрит Нам Саровар. Даю только те крии, которые прошёл на себе. Каждое занятие - выстроенная последовательность с конкретной целью: где-то мы поднимаем энергию, где-то, наоборот, успокаиваем. Веду сердечно, с огнём, и всегда объясняю, зачем мы делаем каждое упражнение. Работаем много, но посмеяться в процессе - обычное дело. Что даёт регулярная практика: — Энергию. Ту самую, которой не хватает к вечеру. — Живое тело. Кундалини добирается до зажимов, до которых не достают растяжка и тренажёрный зал. — Ясную голову. Мысли становятся быстрее и тише одновременно. — Устойчивость. Стресс перестаёт выбивать из колеи так легко, как раньше. Гибкость, спортивная форма и духовный опыт не нужны. Приходите с тем телом и состоянием, которые есть сейчас. Остальное разберём на месте. Мои занятия: Среда в 20:00 Суббота в 11:00» Записаться на занятие можно легко и быстро в Личном кабинете или написать нашему Заботливому администратору.