Пищевые привычки строятся через выбор. Когда вы не только понимаете зачем вам эти измен...
Пищевые привычки строятся через выбор. Когда вы не только понимаете зачем вам эти изменения, но и что вы получите в результате. Выбор, когда «Хочу, но не буду это есть, потому что…» «Не хочу, но надо…» А результат все хотят быстрый. С 75 кг до 58 -снижение веса, за 1 год и 3 месяца. Не быстро, да, но и цель была не снизить вес как таковая, а помочь своему организму в поисках первопричин и работа с ними, а снижение веса, это уже следствие этих изменений.
287 просмотров