Друзья, развивайте координацию, взрывную силу и выносливость одновременно. Попробуйте т... — 17 июня 2026 г. в 13:06:55.845
Друзья, развивайте координацию, взрывную силу и выносливость одновременно. Попробуйте тренировки с гирями. Они подходят каждому, кто хочет построить по-настоящему функциональное тело. Я записал марафон по гирям, где рассказываю как это работает и делюсь тренирвочными планами. Всю информацию по марафону смотрите по тэгу #ardmi_гиримарафон в телеграм канале 👉🏻 https://t.me/Ardmi_fitness
200 просмотров