Немного о себе и своём пути к здоровью
Немного о себе и своём пути к здоровью В 32 года (в 2019 г) мне пришлось экстренно установить сетку — лопнула стенка, которая держит мочевой пузырь. Операция была неизбежна, и последствия для организма были очень серьёзными. Спустя годы, на медкомиссии врач сказал: «Симптомы возвращаются, потребуется установка новой сетки». Но я решила не ждать повторной операции! Полностью изменила образ жизни, занялась собой и своим телом 💪✨ Сейчас всё в порядке — тело восстановилось, симптомы ушли, ничего менять больше не нужно! Мой совет тем, у кого опущение органов малого таза (но нет разрыва стенки): - Не доводите до крайности! Сделайте первый шаг уже сейчас 😊 - Можно заниматься дома или в специальных учреждениях — главное, начать заботиться о теле вовремя. - Специальная гимнастика помогает мышцам работать правильно, поддерживает баланс и предотвращает необходимость операций. Здоровье — это ежедневный выбор в пользу себя! 🌟