Об этом не принято говорить, но… на пляже многое становится явным, поэтому сегодня пог... — 6 июля 2026 г. в 14:39:33.473
Об этом не принято говорить, но… на пляже многое становится явным, поэтому сегодня поговорим про грибок ногтей 🤷♀️ Пляж, бассейн, плацкартные вагоны - это те места, где быстро понимаешь, насколько остро стоит проблема потливости ног и, как следствие, нередко - грибка. Микоз не всегда возникает из-за потливости, но именно влажная теплая среда в обуви - это самые лучшие условия для развития грибка. Что мы можем сделать? Во-первых, важна профилактика: - мы сушим обувь - мы не ходим в общественных местах без тапок/сланцев или хотя бы носков - после посещения бани или бассейна обязательно обрабатываем стопы разведенным маслом чайного дерева, базу можете взять любую (гель алоэ, например). Во-вторых, боремся с излишней потливостью, если она есть. Для этого очень хорошо подходят лемонграсс, мята, эвкалипт, сибирская пихта, цитронелла. Очень доступные, но при этом эффективные масла. С ними можно делать ванночки для ног, а также натуральный спрей или дезодорант. В-третьих, очень важно адекватно оценивать состояние своих ногтей. Если мы просто спрячем грибок под шеллаком, то ситуацию это не спасет, а только ухудшит - восстановление займет еще больше времени. Что делать с грибком, если он уже есть, расскажу в следующем посте 💜 Канал «Ароматерапия и жизнь» в МАКСе