🧡 ТЕПЛО | арт-терапия и ароматерапия с Наталией Карташёвой
Здоровье · 30 августа 2026 г.
☀️ УТРО
☀️ УТРО Что делаю, чтобы «хотелось вставать с кровати» >> тёплая вода натощак, я пью с лимоном, можно без и ещё один стакан воды с каплей эфирного масла лимона - он разгоняет лимфу и выводит токсины >> поддержка ЖКТ - наношу роллер смеси эфирных масел Дайджест Зен на живот, она состоит, в основном из семян, которые помогают вырабатывать пищеварительные ферменты и вообще классно работает с ЖКТ - вздутия, тошнота - всё, что вызывает дискомфорт иногда пью в капсуле внутрь, детям мажу на живот - потому что скоро осень, а очаровательный кишечник - это наш иммунитет >> любое движение - чаще всего я прогуливаюсь немного, когда отвожу Мишку в сад, или с собакой, а иногда и зарядка получается полноценная