Арт-терапия/психолог Анна Мишанова/кабинет "ЖёЛтЫй ЧеМоДаН"
Путешествия · 12 августа 2026 г.
Сегодня в день солнечного затмения обязательно замедлитесь и побудьте наедине с собой.
Сегодня в день солнечного затмения обязательно замедлитесь и побудьте наедине с собой. Сделайте любую практику с канала, например такую⬇️ «Карта тишины». На чистом листе отметьте три точки: «моё прошлое», «моё настоящее», «моё будущее». Соедините их линиями, добавьте штрихи, пятна, символы — всё, что приходит. Не думайте о смысле, просто дайте руке двигаться. В конце попробуйте назвать одним словом то, что получилось. Часто именно это слово становится ключом к пониманию текущего состояния. ☀️ Совет на день: Сегодня 12 августа не стоит планировать важные решения или начинать масштабные проекты. Лучше посвятить время наблюдению за собой: записывать мысли, рисовать, гулять, вести дневник. Пусть этот день станет пространством для внутреннего диалога, а не для внешнего рывка. Ставь ❤, чтобы день прошёл гармонично