АА
Арт-терапия/психолог Анна Мишанова/кабинет "ЖёЛтЫй ЧеМоДаН"
Путешествия · 5 августа 2026 г.
Практика дня «Сброс балласта»
Практика дня «Сброс балласта» 💫Сделайте практику письменного отпускания Запишите на листке 3 вещи, привычки или установки, которые вы больше не хотите нести с собой. Прочитайте их и сожгите или порвите листок, проговорив про себя: «Я освобождаю место для нового». Это поможет снять эмоциональное напряжение и освободит энергию для новых целей. ❤️чтобы день прошёл успешно #заботаосебе #практика #психология
112 просмотров