10 сентября, четверг.
10 сентября, четверг. По народному календарю сегодня Анна и Савва Скирдники - день, когда заканчивали жатву и убирали последний урожай в закрома, готовясь к холодам. Хороший повод и нам подумать, чем мы запасаемся на осень - не только на столе, но и внутри тела. Продукт-открытие. Сегодня хочу рассказать вам про гвоздику - специю, которую многие держат только для маринадов, а зря. ✨В аюрведе гвоздика считается одной из самых сильных согревающих специй. Она стимулирует агни - пищеварительный огонь, который у многих к осени слабеет, и помогает организму справляться с тяжёлой, плотной едой. Что делает гвоздика: - разгоняет застой в пищеварении, снимает ощущение тяжести после еды; - обладает выраженным антисептическим действием - в сезон простуд помогает поддержать иммунитет; - согревает изнутри, что особенно чувствуется, если к вечеру мёрзнут руки и ноги. Как использовать: 1-2 бутона гвоздики можно добавить в тёплый чай, компот из яблок или груш, кашу. Достаточно совсем немного - вкус у неё насыщенный, а с плотной едой (тушёные овощи, супы) гвоздика особенно хорошо раскрывается. Небольшая деталь, но именно из таких деталей и складывается забота о теле каждый день. 📜 Бхагавад-гита, 9.26 «Если человек с любовью и преданностью поднесет Мне листок, цветок, плод или немного воды, Я непременно приму его подношение.» 🎯Если хотите разобраться, как маленькие перемены в питании и режиме складываются в систему - приходите на трёхдневный марафон: «Как избавиться от лишнего веса, восстановить ЖКТ, вернуть естественную красоту и молодость и сохранить её на долгие годы» Регистрируйтесь по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-soc_2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁 В подарок видео: «Пошаговый план мягкого детокса» А какую специю вы чаще всего используете дома? 👇