7 сентября, понедельник. — 7 сентября 2026 г. в 01:33:05.518
7 сентября, понедельник. Сегодня - Аджа (Аннада) экадаши. По преданию, царь Харишчандра был настолько правдив, что ради данного слова потерял царство, продал в рабство себя, жену и сына, стал слугой на кладбище - и всё равно не солгал ни разу. Когда отчаяние стало невыносимым, к нему пришёл мудрец Гаутама и открыл: приближается Аннада экадаши, день, который устраняет все грехи. Царь соблюдал этот пост - и получил обратно всё: жену, сына, царство, а после - и духовный мир. Экадаши не про наказание себя голодом. Это день, когда тело отдыхает от тяжёлой пищи, а ум - от привычной беготни мыслей. Пауза, в которой слышно то, что обычно заглушено делами. Если держите пост сегодня - главное правило простое: зерновые и бобовые в сторону, есть проще и меньше обычного, оставить немного тишины между делами. Внутренний настрой важнее точного меню - вчера мы как раз говорили о том, что тело будет поститься, а ум нет, если готовиться только по продуктам. 📜 Бхагавад-гита, 17.16 «Удовлетворенность, простота, сдержанность, самообладание и очищение сознания называются аскезой ума.» 🎯Такая внутренняя дисциплина - то же самое, чему я учу на своём марафоне через питание и режим дня. Приходите: расскажу, как выстроить день, чтобы тело и ум работали заодно, а не вопреки друг другу. Регистрируйтесь по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-soc_2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁 В подарок ждёт видео «Пошаговый план мягкого детокса» - как провести день очищения спокойно, без резких мер и срывов. С теплом, ваш Роман Лихачёв.