🌿 Как сохранить внутреннее равновесие, когда вокруг столько напряжения?
🌿 Как сохранить внутреннее равновесие, когда вокруг столько напряжения? Обстоятельства меняются, планы рушатся, отношения с людьми приносят переживания. Мы стараемся справляться с трудностями, решать проблемы и двигаться дальше, но напряжение накапливается и постепенно забирает наши силы. Как помочь себе в такие моменты? Как успокоить ум и сохранить внутреннее равновесие, даже когда не всё складывается так, как хотелось бы? Приглашаю вас на эфир «Аюрведа: как избавиться от стресса и успокоить ум», который состоится в рамках марафона «Чатурмасья», организованного благотворительным фондом «Я Рада». Поговорим о том, как аюрведа рассматривает связь тела, ума и образа жизни, какие практики помогают справляться с напряжением и что можно применять в повседневной жизни, чтобы поддерживать своё состояние. 📅 17 октября в 9:00 по московскому времени ⏳ Продолжительность - 1,5 часа. Хотите присоединиться к эфиру? Переходите в бот марафона «Чатурмасья» благотворительного фонда «Я Рада». Там вы найдёте всю информацию о встрече и получите ссылку для подключения к Zoom. 👉 Присоединиться к марафону и получить ссылку на эфир: https://max.ru/join/HDOGgDD4pCLEJFsoHYvGbSOWzy1I3FCdTeEssIoHMII Буду рад встрече с вами!