Утренние новости аюрведы · 27 октября, вторник.
Утренние новости аюрведы · 27 октября, вторник. ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ. Баночка куркумы есть у многих, и все что-то про неё слышали: «от воспаления», «от сахара», «пропейте курс». Учёные это проверили. Собрали 24 исследования, где почти 2000 человек с преддиабетом принимали куркуму, и сравнили 8 её разных форм. Разбор вышел в 2026 году в журнале Complementary Therapies in Medicine. Честно: это не таблетка от сахара, а повод присмотреться, в каком виде мы едим специи. В аюрведе куркуму давно берут при прамехе – так называют нарушения обмена, куда относят и повышенный сахар. Это перекликается с тем, что нашли учёные. В карусели – три главных вывода разбора и как есть куркуму каждый день: без двух простых добавок с кухни она почти не усваивается. Хотите узнать из первоисточника? Он здесь: https://doi.org/10.1016/j.ctim.2026.103453 А для Вас куркума – специя или лекарство? Напишите 👇 Мудрость дня. 📖 «Чрезмерно горькая, кислая, солёная, пряная, острая, сухая и очень горячая пища нравится людям в гуне страсти. Такая пища – источник горя, страданий и болезней» – Бхагавад-гита как она есть, 17.9 (перевод Шрилы Прабхупады)