Иногда к аюрведе приходят с простым вопросом: почему одна и та же еда одному подходит х...
Иногда к аюрведе приходят с простым вопросом: почему одна и та же еда одному подходит хорошо, а другому даёт тяжесть? Именно с этого начался путь Натали. Сначала — вегетарианство, потом — понимание, что одного списка «правильной еды» недостаточно. Ниже — её история о том, как знания начали складываться в систему и менять повседневную жизнь. Натали Смирнова. "Хочу поделиться своей историей о том, как изменилась моя жизнь благодаря знакомству с Аюрведой. Итак, началось все с того, что я, посмотрев очередной фильм о вреде животной пищи решила отказаться от употребления в пищу продуктов насилия ( не буду сейчас описывать все плюсы вегетарианства, на это уйдет достаточно много времени. Уже 4,5 года я вегетарианка и считаю что именно эти годы самые счастливые в моей жизни) и стала часто посещать магазины с продуктами " правильного питания" , их оказалось довольно много! В таких магазинах представлено огромное множество специй, трав, масел, урбечей, средств для очищения и омоложения организма. И мне было очень это интересно, я могла находиться там часами, но больше всего мне нравились различные баночки с "Травяными Индийскими таблетками, порошками и т.д. Дома я стала готовить нам с мужем различные вкусности, добавляла специи, масла, но не всегда понимала что именно надо в какое блюдо добавить, в каком количестве и иногда получалось, что я просто портила ими обед или ужин. Поэтому я решила купить книгу с вегетарианскими рецептами и готовить по ней. Все было очень вкусно, вот только смущало то, что какие-то блюда подходили мне хорошо, а мужу совсем не подходили, он говорил что чувствует дискомфорт от них, но у меня все было отлично. А иногда бывало наоборот. И тут я задумалась, почему так происходит. И вот, в один прекрасный день в интеренете я наткнулась на информацию, связанную с тем, что у каждого человека определенная конституция и то, что подходит для одного- совершенно не подходит другому. Эта информация меня насторожила и я стала искать все о науке- Аюрведа. И нашла! В свою группу по обучению Аюрведе Роман Лихачев набирал учеников и прослушав его презентацию, у меня внутри был такой отклик , что от радости я была готова прыгать до потолка! Я поняла- что все что я так давно искала- нашлось! И вот я уже была в списке на онлайн -обучение! К этому времени я уже была знакома с Ведическими знаниями и они перевернули мою жизнь, обозначив иные её ценности. Было такое ощущение , что я все это время спала и вдруг меня разбудили! Я совершенно точно поняла, что все, что связано с этими знаниями- истина. И так как мне интересна тема здоровья, то Аюрведа именно то, что мне нужно! Наше обучения проходила очень интересно, занятия были насыщенные и благодаря своему смирению , мудрости и открытости, наш учитель- Роман Лихаче вел нас за собой очень внимательно и заботился о том , чтобы всем было всё понятно ( очень часто отвечал на возникающие вопросы). Постепенно, обучаясь, я стала менять свои привычки; режим дня; режим питания; подключила продукты, специи и масла, которые подходят мне по моей конституции; в свои занятия йогой тоже внесла корректрировки и теперь получаю от занятий гораздо больше пользы и обязательно делаю Пранаяму ( впервые о которой узнала от Романа), она мне очень помогает успокоить мой неспокойный ум и настроиться на выполнения каких- то дел. До знакомства с Аюрведой у меня были такие проблемы : -с пищеварением, такое чувтство ,что все не допереваривается и частенько мучалась вздутием живота. -сильно хрустели коленки (когда приседаю). - сухая кожа ,особенно ноги. - сухие волосы и ломкие ногти. Благодаря Аюрведе, я смогла легко выявить причины этих недугов и гораздо облегчить данные симптомы; пищеварение удалось нормализовать ; кожа теперь совершенна другого качества стала; ногти и волосы тоже выглядят гораздо привлекательнее." Если вы тоже хотите разобраться в себе глубже и выстроить понятную систему заботы о своем здоровье — приходите на «Фундамент здоровья». Узнать подробнее и подать заявку 👇 ...