Разгрузка, после которой не хочется выть от голода.
Разгрузка, после которой не хочется выть от голода. Когда тело просит передышки, нам обычно советуют одно: голодать, сидеть на воде, терпеть до звёзд в глазах. К вечеру раздражение, слабость, мысли только о еде - и уже назавтра срыв на всё подряд. В Индии разгружаются иначе. Там для этого веками едят простое тёплое блюдо - рис с бобами и специями. Наелась, тепло в животе, вкусно - и при этом телу легко, оно отдыхает от тяжёлой еды. В карусели - то самое блюдо и мой домашний рецепт: что взять, в каких пропорциях, сколько варить и когда есть. Сохраните, чтобы не потерять 🌿 Одна тарелка даёт телу передышку. А чтобы тяжесть не копилась снова, я собрал для Вас статью: как из простых тёплых блюд собирать тарелку на каждый день. 👉Жмите➡️https://t.me/ayurvinstabot?start=4040 - и забирайте статью «Конструктор здоровой тарелки» А Вы когда-нибудь разгружались без голода - или пока только мучили себя водой и терпением?