«Надежда, ну хорошо - а что мне-то есть?» — 5 июля 2026 г. в 18:05:14.002
«Надежда, ну хорошо - а что мне-то есть?» 😁Этот вопрос я слышу двенадцать лет. На консультациях, в директе, в клубе, здесь. Убрали сладкое, разобрались с желчью - и всё равно он приходит: а что мне-то есть? И я каждый раз отвечаю лично. Потому что честный ответ всегда начинается со слова «зависит». 🙈От вашего пищеварения. От сезона. От состояния прямо сейчас. Универсального списка не существует - поэтому «правильные списки» из интернета так часто не срабатывают. И вот к своему дню рождения я решила сделать то, чего не делала никогда: упаковать этот ответ так, чтобы он был у каждой из вас. Не раз в месяц на консультации - а каждый день, под рукой. 😅В пятницу вы угадывали, что я готовлю) Кое-кто был очень близко. Скажу лишь: это не марафон и не курс - и оно будет отвечать вам на вопрос «что мне есть» каждый день. 😍Как именно - раскрою по кусочкам до 19 июля. Хотите попробовать первыми - напишите ДР в комментариях, внесу вас в список. Первым - самое интересное)