ПОЧЕМУ ВЕСНОЙ ТЯЖЕЛО ХУДЕТЬ (И ЭТО НЕ ПРО “СИЛУ ВОЛИ” или ЛЕНЬ)
ПОЧЕМУ ВЕСНОЙ ТЯЖЕЛО ХУДЕТЬ (И ЭТО НЕ ПРО “СИЛУ ВОЛИ” или ЛЕНЬ) 19 марта мы официально вступили в новый сезон - Васант🙃 Весна - сезон Капхи. Капха - доша обновления и жизни, синхронная с весной. Как и все доши, она очень нужна, но ее избыток начинает “тянуть” организм вниз: тяжесть, отеки, слизь, вялое пищеварение. ✔️Основные зоны риска весной: 1) Обмен веществ - скорость обмена снижается - растут отеки и вес - становится очень трудно “сдвинуться” в похудении 2) Желудок и поджелудочная - вялое пищеварение - недостаток ферментов - тяжесть, вздутие - белесый налет на языке 3) Лимфатическая система - отеки - хронические инфекции 4) Дыхательные пути - комок слизи в носоглотке - заложенность - частые ОРВИ/ОРЗ 5) Суставы - ломота, скованность - отечность суставов 6) Почки и мочевой пузырь - циститы ✔️И важный пункт: ОСОБАЯ зона риска весной - щитовидная железа. Щитовидка - “дирижер” обмена веществ. И весной она особенно чувствительна к избытку слизи: при ее угнетении замедляется метаболизм, падает энергия, появляются проблемы с ЖКТ и набор веса. Если весной вы “вроде стараетесь”, а тело как будто не пускает - присматриваемся к капхе) ✔️Дальше в серии разберем: - как понять, что у вас избыток Капхи - главные весенние ошибки - какие вкусы и продукты убирают слизь и помогают телу включиться ❤️ ура, весна 🙃 жду дальше серию группа в ВК