Это чувство “Хочу всё и сразу” наверняка знакомо многим. Оно бодрое, оно даёт энергию, ...
Это чувство “Хочу всё и сразу” наверняка знакомо многим. Оно бодрое, оно даёт энергию, оно будто говорит: “Сейчас ты всё перевернёшь!” А через часа два эта энергия уходит, и остаётся чувство, что ты ничего не успел. Потому что “Всё” невозможно. Старайтесь замечать этот азарт и говорить себе: “Ты хочешь много, потому что тебе не всё равно. Это про твою вовлечённость. Но делать будем по одному”. Иногда достаточно просто назвать это чувство: “Ага, это опять “Всё и сразу””. И от одного этого становится чуть спокойнее. Если ты сейчас тоже ловишь себя на “Надо всё успеть” — не торопи себя. Можно сделать одно. Можно даже половину. Этого достаточно. Какое дело сегодня тянет на себя всё твоё внимание? Напиши просто слово — пусть оно “вылезет” из головы и станет чуть меньше. 💛