🫁Ваши лёгкие — ваше будущее. Сделайте выбор в пользу здоровья!
🫁Ваши лёгкие — ваше будущее. Сделайте выбор в пользу здоровья! Мы часто не задумываемся о том, как сильно наши ежедневные привычки влияют на качество и продолжительность жизни. Дыхание кажется нам чем-то само собой разумеющимся, пока оно не становится затруднённым. 🚬Самым значимым фактором риска для здоровья лёгких было и остаётся курение. Табачный дым — это сложный коктейль из тысяч химических соединений, многие из которых являются ядами. Он напрямую повреждает нежную ткань лёгких, разрушает альвеолы и реснички, которые очищают дыхательные пути. Это прямой путь к развитию хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ), эмфиземы, хронического бронхита и онкологических заболеваний. ✔Хорошая новость в том, что наш организм обладает удивительной способностью к восстановлению. И первый шаг к исцелению — это отказ от курения. ✔Отказ от табака является одним из ключевых направлений национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Государство ставит перед медиками и всем обществом задачу увеличить среднюю продолжительность жизни россиян, а сделать это невозможно без победы над табачной зависимостью. Каждый человек, бросивший курить, делает личный вклад не только в собственное здоровье, но и в достижение этой общенациональной цели. ❓Что происходит после отказа от курения? · Через 20 минут: снижается пульс и давление. · Через 12 часов: уровень угарного газа в крови приходит в норму. · От 2 недель до 3 месяцев: улучшается кровообращение и функция лёгких. · От 1 до 9 месяцев: уменьшается кашель и одышка, восстанавливается работа ресничек в дыхательных путях. · Через 1 год: риск ишемической болезни сердца снижается вдвое. Мы готовы поддержать каждого, кто решил встать на путь оздоровления. Не оставайтесь с вредной привычкой один на один. Обратитесь к своему участковому врачу-терапевту или пульмонологу за консультацией. Мы поможем подобрать наиболее эффективный метод отказа от курения именно для вас. ❤️Сделайте глубокий вдох и начните дышать свободно! #нацпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь